手にあるたくさんのツボ
手にはたくさんのツボがあります。
ツボを刺激すると手だけが気持ちいいだけでなく、身体全体にも良い影響を及ぼすといわれています。
手にあるツボのご紹介です。
■ 手のツボ
・ 合谷
手の甲を向けて、人指し指と親指の間の部分になります。
・ 魚際（ギョサイ）
手のひらを向けた際に、親指の付け根あたりにある山のようなところにあたります。
・ 労宮（ロウキュウ）
手のひらの真ん中にあるツボになります。中指からまっすぐ降ろしてきた位置になります。
・ 陽地（ヨウチ）
手の甲の方で、手首の付け根にあたります。
■ ツボを刺激するには
ツボを刺激するには、オイルやクリームを塗ってからマッサージするようにしましょう。
滑りを良くしておかないと、摩擦の原因になります。
また強くツボのマッサージを行ってしまいますと、【凝り返し】がくる怖れがあります。
凝り返しを防ぐためには、ある程度の強さで優しく行わなければなりません。
強く押し過ぎないように注意しましょうね！！！